BẮN
Cải thiện sức mạnh cơ bắp: Trong quá trình chơi bóng chuyền, người chơi phải thực hiện các động tác như chuyền bóng, đập bó
Cải thiện sức mạnh cơ bắp: Trong quá trình chơi bóng chuyền, người chơi phải thực hiện các động tác như chuyền bóng, đập bó