Cách tính điểm bón

Trà sữa không phải là “kẻ thù”, nhưng nếu không được kiểm soát, nó có thể trở thành một thói quen gây hại nghiêm trọng. Việc loại bỏ trà sữa khỏi chế độ ăn uống không đơn thuần là từ bỏ một món đồ uống, mà là biểu hiện của một lối sống có ý thức, lành mạnh và tự chủ. Khi lựa chọn nói không với trà sữa, bạn đang chọn một tương lai khỏe mạnh hơn, tích cực hơn – nơi mà chính bạn là người làm chủ cơ thể và cuộc sống của mình.Chiến lược và tư duy phản b

Tâm trí con người chỉ có thể chứa một lượng cảm xúc nhất định. Nếu ta lấp đầy nó bằng sự tiêu cực, sẽ không còn chỗ cho niềm vui và sự biết ơn. Thiền định, viết nhật ký, hoặc trò chuyện với người đáng tin là những cách giúp ta "loại bỏ" cảm xúc xấu và nuôi dưỡng nội tâm tích cực.Mỗi túi Rồng là một lời chúc, một nguyện ước. Trong đó, người tặng và người nhận cùng chia sẻ hy vọng vào tương lai sáng lạn, vượt qua khó khăn thử thách. Trong xã hội hiện