Dùng tay thuận để đập vào phần dưới của bóng, hướng bóng về phía đối phương. Khi thực hiện phát bóng, hãy nhớ rằng mục tiêu là tạo ra sự kết hợp giữa sức mạnh và độ xoáy, vì vậy cần điều chỉnh lực tay và góc phát sao cho bón

Libero trong bóng chuyền không chỉ là một vị trí đặc biệt mà còn là một chiến thuật quan trọng trong việc tạo nên sự khác biệt giữa các đội bóng. Với khả năng phòng ngự siêu h

Ngoài những yếu tố thể thao, đua ngựa còn là một phần của văn hóa và lối sống. Các sự kiện đua ngựa thường được tổ chức trong một không gian sang trọng, với sự tham gia của những người nổi tiếng, giới