Giải
Plank (Chống đẩy cơ bụng): Plank là bài tập tuyệt vời để tăng cường cơ bụng và cơ lưng. Bạn chỉ cần giữ tư thế plank trong
Plank (Chống đẩy cơ bụng): Plank là bài tập tuyệt vời để tăng cường cơ bụng và cơ lưng. Bạn chỉ cần giữ tư thế plank trong