Is r
Cơ chân: Các động tác di chuyển nhanh, nhảy và thay đổi hướng đều tác động mạnh đến cơ chân. Cơ đùi, cơ bắp chân và cơ mông
Cơ chân: Các động tác di chuyển nhanh, nhảy và thay đổi hướng đều tác động mạnh đến cơ chân. Cơ đùi, cơ bắp chân và cơ mông