Web
1. Loại bỏ kỳ vọng không thực tếMỗi ngày, hãy ghi lại những cảm xúc tiêu cực và điều gì đã gây ra chúng. Sau đó, tự hỏi: đi
Copyright © 2025 Băng Giá Vui Nhộn_Badge Blitz_Đêm nhạc disco M All Rights Reserved
1. Loại bỏ kỳ vọng không thực tếMỗi ngày, hãy ghi lại những cảm xúc tiêu cực và điều gì đã gây ra chúng. Sau đó, tự hỏi: đi