Binh
Những ngôi sao nổi bật trong MLSSuperman: Nằm sấp, nâng cả tay và chân lên khỏi mặt đất, giúp tăng cường cơ lưng và cải thi
Những ngôi sao nổi bật trong MLSSuperman: Nằm sấp, nâng cả tay và chân lên khỏi mặt đất, giúp tăng cường cơ lưng và cải thi