Saiy
Các kỹ thuật như thiền chánh niệm, đặt mục tiêu SMART, hoặc các bài tập thể dục nhịp điệu có thể giúp con người chuyển hóa
Các kỹ thuật như thiền chánh niệm, đặt mục tiêu SMART, hoặc các bài tập thể dục nhịp điệu có thể giúp con người chuyển hóa