Cá c
Cơ tay và vai: Các động tác đánh cầu yêu cầu sự mạnh mẽ và chính xác từ tay và vai. Cơ tay, cơ vai và cơ ngực đều cần được
Cơ tay và vai: Các động tác đánh cầu yêu cầu sự mạnh mẽ và chính xác từ tay và vai. Cơ tay, cơ vai và cơ ngực đều cần được